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奧運之后:全民健身——奧運強國的健康課題

稿源: | 作者: 日期: 2021-08-08

“全民健身”這件事,正在快速地被重新定義,它的未來會是怎樣的圖景,誰也無法預料。但和70年前一樣,所有的目標都指向一處:讓人們更加健康,也讓這個國家,更加健康。

2021年8月8日,東京奧運會圓滿收官。中國軍團取得38枚金牌、32枚銀牌、18枚銅牌的優異成績,表現強勢。

前方捷報頻傳,國務院也在近日發布了《全民健身計劃(2021-2025年)》,勾勒出未來五年的全民健身的圖景。在獎牌的背后,新中國從未停止對強健國民體魄的追求,全民的運動方式也從相對集中、傳統、單一,發展到如今多元化、規?;?、科學化的井噴態勢。這是奧運強國的另一條戰線,折射出了時代的變遷。

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全民健身70年

早在建國之初,“發展體育運動,增強人民體質”的口號就明確了新中國體育的基調:體育的根本目的,是讓國民更加健康。

1951年,新中國首套廣播體操誕生。聽著音樂做操在當時是一件新潮的事物,作為全民健身的“主旋律”,在短時間內風靡全國。從第一套到第九套,廣播體操是新中國群眾體育運動的啟蒙和見證,也喚醒了這個國家全民健身的意識。

與此同時,民間傳統體育活動,武術、扭秧歌、跳繩、拔河、跳房子……也是物質匱乏年代,人們活動筋骨,放飛心情為數不多的選擇。

▲廣播體操成為相當一段時間全民健身的得力手段 圖/新華社


金牌戰略與全民健身,就像新中國體育的兩條腿,始終在交織與呼應。

1957年,有個在街頭成長起來的20歲青年,背著一幅乒乓球拍,從香港回到內地。兩年后,他在第二十五屆世乒賽上為新中國拿下第一個世界冠軍的頭銜,容國團這個名字,也揭開了中國乒乓球封神之路的序幕。

在一代代冠軍的鼓舞下,設施簡單容易開展的乒乓球運動,迅速占領了中國的大街小巷——一張水泥臺,兩塊板磚,人手一片木板,就像街頭足球之于巴西,乒乓球也肩負起了強健一個民族的重任。

1971年,乒乓外交橫空出世,“小球帶動大球”,讓中國打破封閉,開始融入國際社會。

1984年的洛杉磯,許海峰射落中國人在奧運會上的首枚金牌。消息傳來,國人振奮。中國開啟了自己在世界體育舞臺的強勢征程,中國人也隨著奧運會,認識并接觸到了越來越多的運動項目。而當年隨中國代表團出征的,是一款初創的國產運動飲料,憑借在中國健兒的強勢表現,“健力寶”一炮而紅,也開啟了本土康體產業借奧運營銷的序幕。

國門初開,那是一個日新月異的年代。

1986年,隨著臺球運動在國內興起,中國臺球協會應運而生。1987年3月,北京舉行了健牌中國國際臺球大賽,據統計,當時共有1億國人通過電視收看了比賽直播。一時間,臺球似乎成為一種社會現象,風靡全國。值得一提的是,當時守在電視機前的臺球迷里,有一個江蘇宜興的副食品個體戶,比賽結束后不到一個月,他的兒子呱呱墜地,取名丁俊暉。

有些運動在中國落地生根,有些則曇花一現。人們有了更多選擇的自由,開始思考自己到底要什么,適合什么。而日益富強的國家,也開始更積極地介入全民健身工作。

1982年,“增強人民體質”被寫入憲法。1989年,為了鼓勵人民群眾參加體育鍛煉,國家出臺了體育鍛煉標準。1995年,隨著《全民健身計劃綱要》頒布,國家正式把全民健身作為一項系統工程在全體國民中推行。也正是在這個年代,全民健身的運動方式開始百花齊放,組織水平和運動科學也在飛速提升。越來越多的人開始把“健身”,變成自己的生活方式。

1990年的北京亞運會,伴著劉歡和韋唯的一首《亞洲雄風》,中國人對體育的熱情徹底釋放。北京的許多公交車里甚至掛上了一塊小黑板,寫著“今日獎牌榜”,每次售票員用粉筆更新數字,車廂里就會迎來一片歡呼。

而北京亞運會的成功,也給這座城市隨后的三次申奧,打下了基礎。

體育熱的另一個產物,是1995年正式開播的央視體育頻道——體育作為一個重要的維度,終于在中國人每天的生活里登堂入室。

開播當年,該頻道就推出《電視教練》,首次呈現了“教與學”的健身形式。其中《健美五分鐘》更是萬眾矚目?!疤焯旄易?,每天五分鐘”這句口號傳遍大街小巷,以至于每個愛美的女性都會有一條健美褲。

健美操的流行標志著中國健身潮的開端,若是回頭審視,健美操的流行,代表了一種健身理念的革新——不再單純以健康,而是以美為目的。

▲健美操的流行也標志著國人健身需求向多元化轉變 圖/新華社


自2008年北京奧運會成功舉辦后,一幅欣欣向榮的全民健身畫卷正徐徐展開。它讓國民對于全民健身這一現代文明理念的認知更加深刻、更加理性,也讓體育健身融入日常生活。

騎行、沖浪、跑馬拉松、跳廣場舞……從樸素傳統的健身運動,到日新月異的多元潮流, 中國人的健身,真正有點“全民”的意思了。

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科技武裝健身

21世紀以來,日新月異的科技飛速改變著體育的面貌。隨著體育運動的科技化程度不斷提高,采用高科技手段進行參數分析、指導訓練,已經被全世界的高水平運動員廣泛采用。

國家游泳隊備戰東京奧運會期間,中國航天和國家游泳隊夢幻聯動,通過優秀運動員風洞試驗,探明運動員不同姿態所受阻力的規律,為教練團隊確定訓練方案、改善運動員身體流線型、優化技術動作等提供科學依據。此次東京奧運會,國家游泳隊也以3金2銀的驕傲成績順利收官,用成績見證著“科學就是第一生產力”。

▲賽場之上是運動員的拼搏,賽場之外也是科技力的比拼


科技同樣在改變大眾的健身。

隨著移動互聯網和智能手機在2010年后迅速普及,全新的健身生態也在出現,運動健康類APP迎來了大爆發。它們不僅可以記錄用戶的運動健康數據,還能提供健身知識,制訂健身計劃,并可以推薦完整的鍛煉方案及執行工具,甚至還能定制飲食計劃。

▲越來越多的年輕人利用運動健康APP,記錄健康數據、制定健康計劃?圖/華為運動健康APP

華為運動健康APP的數據則顯示,截止到2021年7月,華為運動健康APP全球累計注冊用戶已突破3億,覆蓋全球170多個國家,全球月活用戶超過7000萬。

運動健康類APP讓年輕人們開始習慣利用互聯網,改變自己的健身行動。

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快時代的慢威脅

毫無疑問,健康是健身的首要目的。全民健身熱的背后,是人們對慢性病等威脅健康的身體狀態的隱憂。

過去的十年,既是移動互聯網大爆發的十年,也是中國城市化進程加速,互聯網公司大發展的十年。這個“快時代”也在催生看不見的“慢威脅”。

逐漸年輕化的慢性病,在快速飛奔的時代中找上了門。

一份關于《中國中青年心腦血管健康白皮書》的調查,也證實著慢性病逐漸找上年輕人的事實。白皮書數據顯示,近年來,中國心腦血管疾病年輕化趨勢明顯,20歲至29歲的患病/高風險人群占比已經達到15.3%。

在這一背景下,“養生”逐漸成為現代社會的熱詞。無論是00后奧運冠軍妹妹想要的保溫杯,還是白領辦公桌上基本標配的枸杞、維C、紅棗三件套,越來越多的年輕人加入到養生行列中。在飲食養生的同時,年輕人們也開始加入健身大軍,改善自己的體質。有的還會選擇使用智能穿戴設備,來監控和指導自己的運動,智能穿戴設備的大發展時代也隨之而來。

IDC《中國可穿戴設備市場季度跟蹤報告,2021年第一季度》顯示,2021年第一季度中國可穿戴設備市場出貨量為2729萬臺,同比增長42.6%。其中智能可穿戴設備出貨量為398萬臺,同比增長44.3%。

▲IDC《中國可穿戴設備市場季度跟蹤報告,2021年第一季度》?圖/IDC官網

體衛融合成為當代人解決慢性病隱憂的“良方”。國務院在《全民健身計劃(2021-2025年)》中就專門強調要推進體衛融合理論、科技和實踐創新,并推廣常見慢性病運動干預項目和方法。

專業的醫療機構也開始和科技公司合作,探索并推廣慢性病干預和治療方式。2018年,301醫院攜手華為,基于HUAWEI Research平臺,快速構建了心臟健康研究APP,配合華為智能穿戴設備如華為WATCH 3、華為手環6等的高性能心率傳感器,依托全國80多家協作醫院,進行了心臟健康研究。自2018年9月發布該項研究到2021年3月,301醫院心臟健康研究共計招募247萬+研究用戶,篩查出高風險用戶數9995人,就醫人數4535人,房顫篩查準確率94%+,早搏篩查準確率90%+,相關研究成果被寫入歐洲心臟病學會ESC2020年最新發布的房顫管理指南。

▲301醫院研究團隊使用華為智能穿戴設備進行心臟健康研究。*本產品非醫療器械,測量數據和結果僅供參考,不作為診斷和治療的依據


目前,華為也已建立了多個運動健康科學實驗室,研究運動和健康的關系,以便人們更加科學地安排自己的作息與鍛煉。同時,運動與健康科研的成果,也在不斷反哺競技體育,助力中國健兒追求“更快更高更強”。

1984年洛杉磯奧運會,伴隨著許海峰的一聲槍響,中國實現了奧運會歷史上金牌零的突破,就此拉開中國奧運健兒憑借頑強拼搏的精神,在奧運強勢出擊的序幕。也是在同一階段,全民健身、增強人民體質,成為那個年代向往開放、相信奮斗的國人最樸實的寫照。

2021年東京奧運會男子100米半決賽中,蘇炳添創造了9.83秒紀錄,背后正是近年來運動科技的大發展,從數字化的身體管理,到更輕的跑鞋乃至摩擦力更大的塑膠跑道,科技對運動的滲透,趨于極致。同樣在賽場之外,全民健身的“跑道”上,也有越來越多的科技力量加入。

“全民健身”這件事,正在快速地被重新定義,它的未來會是怎樣的圖景,誰也無法預料。但和70年前一樣,所有的目標都指向一處:讓人們更加健康,也讓這個國家,更加健康。
(專題)

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南方人物周刊 2021 第37期 總第695期
出版時間:2021年12月06日
 
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